Yoga-Sophro

L'alliance du Yoga et de la Sophrologie

Une combinaison harmonieuse et efficace permettant d'allier le mouvement, la respiration et la visualisation positive, ayant notamment pour effet :

• de réguler le stress et les émotions
• de renforcer la présence et la concentration
• de soulager les douleurs physiques
• d'apaiser le mental
• d'améliorer la qualité du sommeil
• d'accroitre le bien-être 

En cours de 6 personnes maximum, c'est 1h tous les samedis à 10h et un mardi sur 2 à 19h pour accroitre votre bien-être physique, mental et émotionnel. 

Vous souhaitez travailler une problématique précise en groupe plus restreint? comme le sommeil par exemple? Vous pouvez également me contacter pour réserver un créneau en duo.

Infos pratiques:

Centre My Kiné Balnéo à Groslay (95)

Tarifs à la séance : 15€ / pers ou Forfait 10 séances : 120€

Tarifs des séances en Duo : 30€ /pers

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